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健身俱乐部操课教练月总结表

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以为三明学院学生社区楼栋团总支校园文化活动项目登记表活动名称“青春活力放汇聚正能量”健身操大赛
编号
活动类别
契矗
承办单位挂靠体育健康机电工程学院团委院、部翡类龠含报名申请资金1500报名对象荷花苑3号楼宿舍人员
1500
60人
负责老师
负责学生
活动起业时间
2022年11月5日-20日
项目类型
活动地点
姓名
张红芳
职务职称
辅导员
姓名
林彩云
担任职务
宣传委员
校级
南区田径场
所在院别
联系方式
年级专业
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项目类别活动方式
体育健康项目
线下
机电工程学院
1880
以为三明学院学生社区楼栋团总支校园文化活动项目登记表活动名称“青春活力放汇聚正能量”健身操大赛 编号 活动类别 契矗 承办单位挂靠体育健康机电工程学院团委院、部翡类龠含报名申请资金1500报名对象荷花苑3号楼宿舍人员 1500 60人 负责老师 负责学生 活动起业时间 2022年11月5日-20日 项目类型 活动地点 姓名 张红芳 职务职称 辅导员 姓名 林彩云 担任职务 宣传委员 校级 南区田径场 所在院别 联系方式 年级专业 联系方式 项目类别活动方式 体育健康项目 线下 机电工程学院 1880
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部门日常工作为入住人才企业组织大小型会议,服务入住企业,吧台站岗,楼层管理,部门内负责业务有茶艺,咖啡,健身房,图书馆等要求计划以月为单位的活动,活动主题为一月一主题,要求计划一个每月进行不同的主题活动方案,按照企业的日常工作与部门内负责的业务进行策划活动,让部门员工按照表格进行参与。
部门日常工作为入住人才企业组织大小型会议,服务入住企业,吧台站岗,楼层管理,部门内负责业务有茶艺,咖啡,健身房,图书馆等要求计划以月为单位的活动,活动主题为一月一主题,要求计划一个每月进行不同的主题活动方案,按照企业的日常工作与部门内负责的业务进行策划活动,让部门员工按照表格进行参与。
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周期训练计划设计2	
1.论述题
张女士,年龄37岁,身高165,体重52公斤,体脂百分比25%,心肺耐力较差,肌肉力量和耐力一般,柔韧性较差,健康状况良好,无运动风险,无运动经验,每周可依参加健身锻炼3次,一次60分钟,张女士的锻炼目的时让自己体型看起来更健美,提高肌肉的力量和耐力,改善柔韧性和提高心肺功能,请以三个月为周期,为张女士制定三个月的周期规划,并提供第一节课的完整训练计划。
周期训练计划设计2 1.论述题 张女士,年龄37岁,身高165,体重52公斤,体脂百分比25%,心肺耐力较差,肌肉力量和耐力一般,柔韧性较差,健康状况良好,无运动风险,无运动经验,每周可依参加健身锻炼3次,一次60分钟,张女士的锻炼目的时让自己体型看起来更健美,提高肌肉的力量和耐力,改善柔韧性和提高心肺功能,请以三个月为周期,为张女士制定三个月的周期规划,并提供第一节课的完整训练计划。
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5月份村里健身活动室工作计划
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