本作品内容为1、睡眠是人类的本能，是机体自我修复、提高免疫力、储备能量的生理过程。睡眠、饮食和运动构成了健康的三大基石。近年来的研究发现：睡眠不足对人体多系统的危害远远大于饮食不均衡和运动不足对人体造成的影响。谷爱凌，这位2022年北京冬奥会最火的体育明星，不仅是自由式滑雪冠军，还以优异的成绩考上了美国斯坦福大学，集美貌，智慧和勇敢于一身，深受人们喜爱。她在接受采访时说："我有个秘密武器就是从小每晚都要睡10个小时的觉。只有睡好了，其他的事才能做得更好"。这个故事也在某种程度上向人们展示了睡眠于人的重要性。请你结合自， 格式为 docx， 大小1 MB， 页数为2， 请使用软件Word(2010)打开， 作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容， 源文件无水印， 欢迎使用熊猫办公。 如认为平台内容涉嫌侵权，可通过邮件：tousu@tukuppt.com提出书面通知，我们将及时处理。