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排球队体能训练计划

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排球队训练计划精选

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近几年排球运动不断发展，比赛也愈发激烈，世界各国排球队伍的防守进攻，战术组织也在不断变化，随着排球比赛的发展，不仅需要运动员具有较高的技战术水平，同样需要运动员具备过硬的专项身体素质，完成高质量技战术的必要前提是良好的身体素质，而随着排球比赛的强度不断提升，体能的较量成为了当今排球比赛的一大热点，体能和专项身体素质也是技战术完成质量的前提条件。 2016年5月国家体育总局发布《体育发展“十三五”规划》提出“三大球”发展行动计划，要求全面把握专项特点和竞技规律，构建符合现代运动训练发展要求的训练体系

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排球队训练计划方案三篇

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