快速跑(途中跑技术);素质练习(平板支撑)公开课教案教学设计课件案例试

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帮我详细的活动方案，题目是运动馆活动主题：健身挑战赛 内容：设定不同的健身挑战项目，如平板支撑时间挑战、最大重量举重挑战等。 目标：鼓励会员挑战自我，提升健身技能。奖品是酒店小时房体验券、砂锅焗焗餐饮券，健身房团课体验券或小礼品一份。积分累积：参与活动可获得积分，积分可在年底兑换大奖或抵扣续费费用。会员特权：活动期间表现优异的会员有机会获得免费私教课程、会员周卡等特权。

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工会健身比赛推文，比赛时间2024年4月28日，比赛项目有：女子平板支撑，女子平衡力、女子跳绳、男子卧推、男子深蹲、男子跳绳

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