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压力与情绪管理

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课程大纲《轻松生活——职场压力与情绪管理》

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撰写一篇《个人成长案例报告》。撰写要求：内容应主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨。珍惜幸福、思考成长中的不足以及自身性格、行习惯中需要改进的地方。字迹工整，2200字。 写作重点：1.成长经历（成长环境、依恋模式、亲子关系、同伴关系、重大事件等）。2.现状分析（情绪管理及压力应对方式、人际交往、寝室关系、学习评估、情感状况等）。3.个人规划（如何自我完善及学业、人际、恋爱、职业生涯方面的规划等。报告中得含有《大学生心理卫生与发展》中的专业术语。本人19岁大专一年级女生。

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《压力与情绪管理》课程大纲

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职场压力与情绪管理

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幸福心理学课程报告：积极心理学与幸福人生，积极情绪与体验，积极认知，积极人格，积极人际关系，积极社会组织与文化以及积极压力与管理，

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