形体类：时装走秀、旗袍走秀、形体仪态等 声乐类：声乐班、合唱班、朗诵班等 健身类：瑜伽、太极、健身操、八段锦、柔力球等 特色课：健康知识、安全知识、中医养生、非遗手工等 各类课程的开设，根据前期体验课结束后实际报名人数为准。

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【少林禅医说养生】禅一:少林八段锦为什么与众不同?(视频)

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18春《体育4养生功(八段锦)》授课计划表-

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八段锦养生操锻炼对肺癌化疗患者癌因性疲乏及生活质量的影响_文

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传统养生功法八段锦

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养生八段锦

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道家养生八段锦

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中医泰斗也在练的养生法,床上八段锦(附视频演示)

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八段锦的养生功效

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养生八段锦图解_图文

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八段锦的养生功法

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坐式养生八段锦口诀

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体育养生课程作业： 作业格式： 姓名学号班级周第节授课教师 标题格式：宋体小四号字加粗居中；正文：五号字宋体 题目：八段锦动作名称及每个动作要点？长期练习八段锦对人体有哪些健身作用？谈谈你对本课程的看法

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从中医学角度浅谈八段锦促进老年人养生保健的重要性

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养生八段锦

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教你足不出户的养生保健操——八段锦

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【养生健体】千年八段锦:1个小时,8个动作,一生受益!

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体育八段锦养生学习心得

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从中医学角度浅谈八段锦促进老年人养生保健的重要性

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从中医学角度浅谈八段锦促进老年人养生保健的重要性

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中国传统养生功法(六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经)

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中医养生八段锦口诀

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“八段锦”——养生防病、锦贵如金

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对八段锦的健身功效及其科学机理的综述研究以及与中医养生关系探讨

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人教版体育与健康全一册-7.5健身气功《八段锦》-教案设计

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《高职院校体育与健康教程》教案第22课八段锦与五禽戏

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八段锦对话式健康科普

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人教版体育与健康全一册-7.5健身气功《八段锦》-教案设计

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人教版体育与健康全一册-7.5健身气功《八段锦》-教案

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八段锦对大学生心理健康的影响研究-

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人教版体育与健康全一册-7.5健身气功《八段锦》-教案-副本...

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5月14日，暨“科学控体重健康长相伴”世界家庭医生日，新港街社区卫生服务中心联合新港街公共卫生委员会为“健康新港湾运动营”开营，这是新港街道为社区居民搭建的新型社区健康管理平台。通过家庭医生引导运动科普，定期带领居民练习传统健身术——八段锦，中医科医生指导进行抗阻训练，慢病科医师带领群众健步走等动静相宜的方式，鼓励民众动起来，加强群众对慢性病防控的意识，为提高公众健康素养，让更多人能够参与到这场健康盛会中来，实现健康知识无界限传播，当天运动营实行全网收看，浏览量达27.7万。健康新港湾运动营’的正式启航

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小学体育与健康八段锦教案

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八段锦(教案)体育与健康六年级上册-人教版

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健康气功八段锦对原发性青光眼患者心理状态及生存质量的影响_文...

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人教版体育与健康全一册-7.5健身气功《八段锦》-教案-副本...

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1.合理饮食。建议合理控制总热量，增加优质蛋白及蔬菜水果的摄入，少食高油，高糖食物。过度饮酒者需要戒酒或减少饮酒次数。尿酸高的患者吃不吃嘌呤高的、含糖分高的、过于油腻的、过咸的、以及过于辛辣刺激的食物。 2.加强锻炼。建议进行快走、慢跑、八段锦、五禽戏、太极拳等有氧运动。体力活动或运动要不拘形式，任何引起体力消耗的活动均有健康效应，如散步、上楼梯、多站立等。每天运动时间大于30分钟。每周运动天数大于5天。利用空余时间，坚持锻炼。 3.减轻体重。认识到肥胖对身体的危害，树立减肥的信念。饮食的调控和积极运动相

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八段锦——宅家“必备神器”,仅需方寸之地,即可为健康保驾护航

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健康中国背景下青岛市八段锦的推广与对策研究的项目简介

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人教版体育与健康全一册-7.5健身气功《八段锦》-教案副本

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