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奶豆添营养,少油更健康的PPT
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翻译迄今有关黄芪籽油的提取工艺及成分和功效研究尚少。为了进一步开发利用黄芪籽油。用超临界二氧化碳萃取三个产地黄芪籽油,并应用单因素实验探究温度、压强和时间三个因素对于黄芪籽油得率的影响。随后对来自内蒙古、山西、甘肃三个产地的黄芪籽油的脂肪酸组成进行了测定,结果表明超临界二氧化碳萃取黄芪籽油在条件为:温度30℃,压强30MPa,时间2h的得率为3.31%;气相色谱-质谱联用仪分析得到黄芪籽油主要成分有棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、二十碳烯酸、花生酸,黄芪籽油富含不饱和脂肪酸(83.26%至92.24%)
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主题为奶豆添营养,少油更健康的活动策划
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1.合理饮食。建议合理控制总热量,增加优质蛋白及蔬菜水果的摄入,少食高油,高糖食物。过度饮酒者需要戒酒或减少饮酒次数。尿酸高的患者吃不吃嘌呤高的、含糖分高的、过于油腻的、过咸的、以及过于辛辣刺激的食物。 2.加强锻炼。建议进行快走、慢跑、八段锦、五禽戏、太极拳等有氧运动。体力活动或运动要不拘形式,任何引起体力消耗的活动均有健康效应,如散步、上楼梯、多站立等。每天运动时间大于30分钟。每周运动天数大于5天。利用空余时间,坚持锻炼。 3.减轻体重。认识到肥胖对身体的危害,树立减肥的信念。饮食的调控和积极运动相
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今年全民营养周的方案,主题是奶豆添营养,少油更健康,与食育课程结合在一起
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以奶豆添营养,少油更健康为主题,切合中国营养周,重点关注肥胖,写800字左右的宣传稿
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